Die 2te Folge mit Denise Herrmann-Wick und Dr. Franz Eckl mit dem Leitthema: Leistungssport und dann?
Denise gibt uns Einblick weshalb Biathlon nach der Langlaufkarriere auch noch sein musste, welche Pläne sie für die Zukunft hat und wo Ihre berufliche Laufbahn hinführen wird. Dr. Franz Eckl nimmt uns mit auf die Reise einer Vorbereitung dem Wettkampf im Triathlon der Langdistanz schlechthin: Dem Ironman auf Hawai…
Freut Euch drauf, das wird Klasse!
Bei der ganzheitlichen Betrachtung unserer Gesundheit ist es unglaublich, wichtig uns mit dem Thema loslassen und verarbeiten von Mustern, Emotionen und belastenden Thematiken zu beschäftigen.
Loslassen, geschieht nicht nur im Themenfeld Mental Health, nein natürlich auch im Physikal Healthbereich, also auf körperlicher Ebene. Vor allem spielt unser Säure-Basenhaushalt eine zentrale Rolle. Übersäuerung unseres Körpers, also unserer Zellen, Muskeln, Organe, unseres Blutes usw. kann zu schweren Krankheiten führen. Im Anfangsstadium verspüren wir Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, sind nicht mehr so leistungsfähig, das Gefühl des „aufgeschwemmt“ Seins stellt sich ein. Wasser lagert sich ein, Leber und Nieren sind überfordert mit ihrer Arbeit und können den Körper eigenständig nicht mehr reinigen bzw. im (Säure-Basen) Gleichgewicht halten.
Jetzt gehen wir steil: „Maurer, Gerg & Friends“ startet am
Und jeder von Euch kann dabei sein! Meister-Trainer Sepp Maurer, ARD-Kultmoderator Bernd Schmelzer und ich im lässigen Talk mit starken Typen. – Das verspricht kurzweilige Unterhaltung aber auch tiefe menschliche Einblicke in die Welt unserer Sporthelden.
Neue Partnerschaft mit Orbis Naturana – dem Spezialisten für ein ergonomisch gestaltetes Arbeitsumfeld in Kolbermoor bei Rosenheim!
Nicht nur geistig, emotional und seelisch sollten wir flexibel, offen für Neues aber auch ausgeglichen, gelassen sein. Gerade im Büro / Homeoffice – Arbeitsalltag – wo wir derzeit noch die meiste Zeit des Tages verbringen – ist es enorm wichtig, das Arbeitsumfeld so zu gestalten, dass wir unseren Körper und auch unsere emotionalen und seelischen Anteile gut versorgen und wertschätzend mit uns umgehen. Ein Büro – egal ob am Arbeitsplatz oder zu Hause – sollte dir eine Arbeitsweise ermöglichen, in der du kreativ, flexibel, effektiv und mit Freude an deine Aufgaben herangehen kannst. Im Sport würde das bedeuten – wo und wie du deine optimale Leistung bringen kannst. Wo du bestmöglich performst.
Ich liebe es – Das unglaubliche Wolkenspiel über dem Watzmann!
Was gibt es schöneres: Die Wolken ziehen auf – die Sonne beleuchtet uns wieder – der Regenguss zieht vorbei. Die Schönheit der Natur zeigt sich in diesem Wolkenspiel, von Dunkel zu Hell – die Berge die nach einem Regenschauer wie frisch gewaschen aussehen, die Luft die klar und rein erscheint, die befruchtende Feuchtigkeit die sich auf den Grashalmen niederlegt und ein sattes Grün auf die Wiesen und Felder zaubert.
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